ACT成績的有效期為5年。這意味著，自您獲得成績開始算起，您可以在接下來的五年內將其提交給大學或其他需要這些成績的機構。然而，需要注意的是，成績的有效性取決于使用者的要求。有些機構可能會要求最近一兩年內的成績，所以在申請時請務必確認具體要求。如果您的成績已經超過5年，可能需要重新參加ACT考試以獲得新的成績。

ACT（美國大學入學考試）和SAT（美國大學入學考試）是美國高中生申請大學時常見的標準化考試。除非你打算申請美國的大學，否則不需要參加這些考試。大多數大學招生時主要根據高考成績進行錄取，這是中國特殊的招生制度。高考是中國學生所面臨的最重要的考試，以百分制計分，并被大多數中國大學用作錄取依據。所以對于大部分中國學生來說，完成好高考是他們最重要的任務。所以，除非你計劃在美國讀大學，否則不需要參加ACT或SAT考試。

ACT考試內容包括英語、數學、閱讀和科學推理四個部分。其中英語部分包括語法和修辭學，需要學生理解和應用英語的各種語法規則和修辭手法。數學部分主要涵蓋代數、幾何和統計等數學概念，考察學生解題能力和數學推理能力。閱讀部分要求學生通過閱讀文章，理解并分析文章中的內容、結構和意圖。科學推理部分主要測試學生的科學素養和推理能力，學生需要在圖表、實驗設計和科學推理等方面展示自己的能力。ACT考試還包括一個寫作部分，學生需要撰寫一篇獨立的、具有批判性思維的文章。這些內容涵蓋了學生在高中階段所學的英語、數學和科學知識，并能夠評估學生的學術能力和綜合素質。

SAT和ACT都是國外高校招生考試。SAT更為知名。SAT由美國大學理事會主辦，被廣泛接受并被世界各地的高校作為招生依據。SAT的含金量高主要體現在其全球認可度高、被更多國際知名高校接受以及提供更多的申請入讀機會等方面。相比之下，ACT在我國的知名度相對較低，其認可度也相對較少。因此，SAT的含金量更高。