成人英語培訓主要涵蓋詞匯、語法、聽力、口語、閱讀和寫作等方面的內容。學習詞匯是為了擴充英語詞匯量，掌握基礎單詞和常用短語。語法學習則有助于理解句子結構和語言規則，提高語法運用能力。聽力訓練著重于提高聽懂英語的能力，包括聽取各種英語口音和進行日常對話的訓練。口語培訓主要目的是提高英語口語表達能力，包括語音發音、語調、連詞和流利度等。閱讀與寫作方面的訓練則有助于提高理解能力和書面表達能力。學員還可以通過參與各類情境對話或角色扮演來增強實際應用能力。

成人英語培訓的費用因地區、學校和課程的不同而有所差異。一般而言，成人英語培訓的費用大致在數千到數萬元之間。費用包括教材、學費和注冊費等。許多培訓機構提供不同的課程選擇，包括標準課、口語課、寫作課以及考試培訓等。此外，培訓課程的時長和強度也會影響費用。對于希望通過雅思或托福考試提高自己英語水平的學生來說，他們還需要支付相應的考試費用。總體而言，成人英語培訓費用在中國相對較高，但是投資于提升英語能力是十分必要且有價值的。

成人學習英語的時長因人而異。學習目標、學習方法和投入的時間都會影響學習進度。一般而言，初級水平需要大約1-2年時間掌握基本用法和詞匯量。中級水平可能需要2-3年提高聽說讀寫能力。達到高級水平則需要更長時間的練習和深入學習。然而，學習英語是一個持續不斷的過程，它需要長期投入和練習。若能利用周末、假期或業余時間進行系統學習，那將會更有效率。此外，有機會到英語為母語的國家交流學習也有助于提高英語水平。

成人英語從零開始學，首先需要找到一本適合自己的英語教材。可以選擇一本啟蒙教材，或者專門為成人設計的教材。接著，建議每天保持一定的學習時間，如每天30分鐘到1小時，并堅持按時學習。可以利用自習時間聽英語音頻，如英文歌曲、有聲書等，提高聽力理解能力。其次，背誦常用句子和單詞，比如日常用語、交際用語等。可以使用記憶法，如通過卡片、手機應用程序等幫助記憶。此外，與其他學習英語的同伴組成學習小組，相互幫助和交流。最后，可以選擇參加英語角、英語培訓班等活動，提高口語和交流能力。堅持不懈地學習，積累知識，相信你會在英語學習的道路上取得進步。