英語一對一補課的有效果時間取決于學習者的個人情況和投入程度。對于初學者來說，短期的一對一補課可以幫助快速入門和掌握基本語法和詞匯。而對于已有一定英語基礎的學習者來說，長期的一對一補課可以幫助提高口語表達和聽力理解能力。至于時間段，經過調查和研究，充分沉浸式學習是最為有效的。這種方式下，每天花費一至兩個小時進行一對一補課的學習，連續保持四至六個月可以明顯提升學習效果。當然，這也需要學習者在課后進行語言輸出、多聽多讀、積累常用詞匯和短語等，才能夠全面提高英語水平。

可以通過以下途徑找到英語一對一輔導老師。首先，可以向朋友、同學或家人打聽他們有沒有推薦的好的英語輔導老師。其次，可以通過各大教育市場或教育培訓機構進行咨詢，了解他們是否提供一對一英語輔導服務。此外，也可以在網上搜索相關信息，比如在教育平臺或社交媒體上查找英語一對一輔導老師的資料和推薦。在選擇輔導老師時，可以考慮其教學經驗、教學方法和學生評價等因素，以便找到適合自己的老師。

一對一英語補課的課程內容主要根據學員的個人需求和目標來設計。一對一補課可以幫助學員提升聽、說、讀、寫的能力，擴大詞匯量，加強語法，提高語音語調。課程內容通常包括與學員溝通和交流，幫助學員糾正錯誤發音，提供語法解釋和練習，閱讀理解，寫作，聽力訓練等。同時，還可以練習實際的交際能力，例如日常生活用語，商務溝通等。補課內容會根據學員的興趣和學習目標而不同，以滿足個性化的需求。

英語一對一補課確實是有效的。首先，一對一補課能夠提供個性化的教學，根據學生的需求和水平進行課程設置，更有針對性地幫助學生解決英語學習中的問題。其次，一對一補課能夠提供更多的口語練習機會，使學生在練習中更快地適應英語的表達方式和語音語調，從而提高口語流利度。此外，一對一補課還能夠為學生提供更多的學習資源和練習材料，幫助他們擴大詞匯量和加深對語法知識的理解。綜上所述，英語一對一補課對于提高學生的英語水平具有明顯的效果。