心理素質的提高可以從以下幾個方面著手。首先，要注重自我調控，建立積極的心態和情緒穩定性，通過鍛煉和放松技巧來調節情緒。同時，要加強自我意識和自我認知，了解自己的優勢和不足，提升自信心和自尊心。另外，積極與他人溝通合作，培養良好的人際關系和解決問題的能力。此外，保持良好的生活習慣，如規律作息、健康飲食和適度運動，有助于提高心理素質的穩定性和抵抗力。

要克服心理素質差，我們可以從以下幾個方面著手。首先，要注重自我調適。學會放松身心，培養樂觀積極的心態，適時進行適度的休息和放松活動，保持身心的平衡。其次，建立正確的人際關系。與他人保持良好的溝通和交流，學會理解和包容他人，增強自信，有效處理人際關系。再次，注重個人成長。不斷學習和提升自己的能力，培養良好的生活習慣，保持積極健康的生活方式。最后，要自強不息，面對困難和挫折時保持堅韌的精神，樹立正確的價值觀和人生觀，不斷追求進步和發展。這樣，我們才能夠克服心理素質差，更好地面對生活中的挑戰。

學員可以在各類心理機構、學校或大學尋找心理素質培訓課程。一些專業的心理機構一般都提供心理素質的培訓項目，學員可以通過咨詢他們的官方網站或直接聯系他們了解具體的培訓課程。此外，一些大學和學校也有心理學專業，他們通常會提供心理素質相關的培訓，學員可以向當地的大學或學校咨詢。需要注意的是，選擇可信賴的機構和專業學校是非常重要的，以確保獲得高質量的心理素質培訓。

心理素質在中國社會中必須培養。中國是一個人口眾多、競爭激烈的國家，每個人都面臨各種壓力和挑戰。良好的心理素質可以幫助我們應對生活中的困難和壓力，保持積極的態度和樂觀的心態。通過培養心理素質，我們可以更好地控制情緒，增強抗挫折能力，提高自我調節能力和適應能力。心理素質還有助于提高工作效率和學習成績，提升自身競爭力。因此，中國人應該重視并培養自己的心理素質，提高身心健康水平，以更好地應對生活中的各種挑戰。