美國高考ACT和SAT都是可以選擇的考試，取決于個人的情況和目標院校的要求。ACT更注重綜合能力，包括英語、數學、閱讀和科學。而SAT主要測試的是閱讀和數學能力。如果想展示自己的科學和綜合分析能力，ACT可能更適合。如果對數學較為自信或申請的學校更看重數學成績，那么SAT可能更適合。此外，還需根據個人特長和興趣綜合考慮。建議提前了解目標院校的錄取要求，并進行適當的準備和選擇。

ACT考試成績通常有效期為5年。這意味著從你獲得成績后的5年內，你可以使用這份成績申請大學。然而，一些大學可能會要求申請者所提交的ACT成績在2或3年內有效，所以在選擇大學時需要注意這一點。此外，有些學校接受過期的ACT成績，但可能要求你參加考試后的其他補充測試或重新參加ACT。因此，建議學生提前規劃好ACT考試的時間，以確保成績在申請大學時依然有效。無論如何，ACT成績的有效期限在中國申請者看來是非常重要的考慮因素之一。

ACT考試是國際上廣泛接受的大學入學考試，許多國外大學都接受ACT成績。可以通過報名參加ACT考試，以獲得用于申請國外大學的成績單。ACT考試包含英語、數學、閱讀和科學四個部分，考生需要熟悉考試內容并進行充分準備。考試地點通常設在大城市，例如北京、上海和廣州等地。對于希望赴國外留學的學生而言，參加ACT考試對提高自己的申請競爭力是非常有幫助的。因此，如果有考生想要參加ACT考試，可以通過報名參加考試來獲取自己的成績。

ACT考試內容包括英語、數學、閱讀和科學推理四個部分。其中英語部分包括語法和修辭學，需要學生理解和應用英語的各種語法規則和修辭手法。數學部分主要涵蓋代數、幾何和統計等數學概念，考察學生解題能力和數學推理能力。閱讀部分要求學生通過閱讀文章，理解并分析文章中的內容、結構和意圖。科學推理部分主要測試學生的科學素養和推理能力，學生需要在圖表、實驗設計和科學推理等方面展示自己的能力。ACT考試還包括一個寫作部分，學生需要撰寫一篇獨立的、具有批判性思維的文章。這些內容涵蓋了學生在高中階段所學的英語、數學和科學知識，并能夠評估學生的學術能力和綜合素質。