項目培訓通常包括以下內容：項目管理理論與方法、項目生命周期管理、項目計劃與控制、項目風險管理、項目干系人管理、團隊管理與溝通、項目質量管理、項目成本管理、項目范圍管理、變更管理、項目評估與績效管理等。通過這些內容的學習和實踐，學員可以全面了解項目管理的基本概念、工具和技巧，提升項目管理能力，掌握從項目立項到項目收尾的全過程管理技能。

項目管理工具和方法：首先，項目管理工具包括工作分解結構（WBS）、甘特圖、里程碑計劃、風險評估、問題跟蹤、進度追蹤、資源管理等。它們幫助項目團隊及時掌握項目進展、管理資源和時間。由于中國特殊的環境和文化習慣，項目管理中還必須考慮團隊間的溝通和協調。此外，中國特有的傳統價值觀影響著項目管理方式，如講求團隊協作和考慮長遠發展。因此，項目管理在中國還需注重文化因素，秉持務實、穩健和可持續發展的理念，更好地適應中國特殊背景下的項目需求。

項目管理證書在我國的含金量較高。隨著中國國內經濟的快速發展，項目管理作為一門重要的技能被廣泛應用于各行各業。擁有項目管理證書可以證明個人在項目管理理論和實踐方面具備深厚的知識和豐富的經驗。這不僅可以提高個人的職業競爭力，還可以為個人帶來更多的職業機會和晉升空間。此外，項目管理證書通常是企業用于評估和招聘優秀項目管理人才的重要依據，具有證明個人能力和可信度的作用。因此，項目管理證書在中國被認為是含金量很高的資格證書。

項目管理師證書是非常有用的。隨著中國加強了對項目管理的重視，越來越多的企業和政府機構都需要具備項目管理能力的人才。擁有項目管理師證書可以證明個人具備了系統的項目管理知識和技能，能夠有效地規劃、執行和監控項目，提高項目的成功率和效率。這個證書也是許多企業招聘項目經理的重要條件之一。另外，項目管理師證書還為持有人提供了更多的職業發展機會和晉升空間。因此，向中國的企業管理從業者推薦獲得項目管理師證書，這將為他們在職場中打開更多的機會和前景。