是的，記憶力可以通過訓練提高。大腦是一個很靈活的器官，通過日常的訓練和鍛煉，我們可以提高記憶力。首先，合理的飲食和充足的睡眠對大腦健康非常重要。其次，我們可以通過記憶游戲和解題訓練來挑戰自己的記憶能力。例如，通過記憶人名、地理位置或者學習新的詞匯來鍛煉記憶。此外，堅持閱讀、學習新知識也能夠增強記憶力。最重要的是，要保持積極的心態和良好的自信感，相信自己能夠提高記憶力。通過持續的努力和訓練，我們可以在生活中更好地應對各種挑戰。

對于記憶力差的學員，可以采取以下幾點措施來提升記憶力。首先，保持良好的生活習慣，如規律作息和充足睡眠，這有助于大腦的健康。其次，進行有針對性的記憶訓練，如使用記憶法、制定學習計劃以及多進行復習。此外，保持專注和注意力，在學習時避免分散注意力，集中精力。最后，保持積極的態度和信心，相信自己的記憶力可以提升，堅持不懈地進行記憶訓練，定期評估自己的進展情況，并進行相應調整。

記憶力訓練培訓班是有用的。隨著生活節奏加快，許多人面臨著記憶力減退的問題。參加記憶力訓練培訓班能幫助我們掌握更有效的記憶方法和技巧，提高記憶力。這對于學生來說可幫助他們更好地應對考試和學習；對于職場人士來說可幫助他們更好地記住工作事項和提高工作效率；對于老年人來說可預防和緩解腦衰老。此外，參加培訓班還可以與他人共同學習和交流經驗，形成良好的學習氛圍。因此，記憶力訓練培訓班對于提高個人記憶力和學習能力是非常有益的。